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生活的作息和饮食习惯
created Tuesday May 27, 05:23 by Lau Mei Rui
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我的作息不太规律，有时候累了九点就上床睡觉了，有时候熬到很晚才睡。
这个学期我经常熬夜，总是睡不足。
其次，我的饮食习惯不太合理。
因为学习紧张，我吃饭不定时也不定量，饿了就去吃零食。
这个学期我的体重增加了，还经常觉得疲倦无力。
下午上课时我总是没有精神，有时还会打瞌睡。
这样的作息和饮食习惯导致我身体不太好，容易感冒。
除此之外，我睡觉也不稳，有时候还会失眠。
我觉得我的健康除了问题，父母和老师都非常担心我。
这个学期我经常熬夜，总是睡不足。
其次，我的饮食习惯不太合理。
因为学习紧张，我吃饭不定时也不定量，饿了就去吃零食。
这个学期我的体重增加了，还经常觉得疲倦无力。
下午上课时我总是没有精神，有时还会打瞌睡。
这样的作息和饮食习惯导致我身体不太好，容易感冒。
除此之外，我睡觉也不稳，有时候还会失眠。
我觉得我的健康除了问题，父母和老师都非常担心我。
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