Text Practice Mode
Sao Chung Ta Lai Ngu - Matthew Walker CHƯƠNG 15 GIẤC NGỦ VÀ XÃ HỘI
created May 13th, 15:11 by thanhhhh
1
210 words
26 completed
0
Rating visible after 3 or more votes
saving score / loading statistics ...
00:00
Một trăm năm trước, chưa tới 2% dân số Mỹ ngủ 6 tiếng hoặc ít
hơn một đêm. Bây giờ, gần 30% người Mỹ trưởng thành làm điều
này.
Kết quả từ một cuộc khảo sát năm 2013 của Tổ chức Nghiên cứu
Giấc ngủ Mỹ cho thấy sự thiếu ngủ này trở thành trọng tâm rõ ràng
Hơn 65% dân số trưởng thành ở Mỹ không có được giấc ngủ 7 - 9
tiếng mỗi đêm trong tuần. Lướt một vòng khắp toàn cầu và mọi thứ
chẳng có vẻ gì là tốt đẹp hơn. Ví dụ: ở Anh và Nhật Bản, tỉ lệ tương
ứng là 39% và 66% người trưởng thành đều ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi
đêm. Những dòng chảy sâu xa của việc bỏ bê giấc ngủ lưu thông
khắp các quốc gia phát triển và chính vì những lý do này mà Tổ chức
Y tế Thế giới giờ đây gắn mác cho sự thiếu ngủ xã hội như một dịch
bệnh toàn cầu. Đánh giá tổng thể trên tất cả các nước phát triển
(khoảng 800 triệu người), thì cứ 2 hai người trưởng thành sẽ có 1
người không có được giấc ngủ thiết yếu mà họ cần trong tuần tới
hơn một đêm. Bây giờ, gần 30% người Mỹ trưởng thành làm điều
này.
Kết quả từ một cuộc khảo sát năm 2013 của Tổ chức Nghiên cứu
Giấc ngủ Mỹ cho thấy sự thiếu ngủ này trở thành trọng tâm rõ ràng
Hơn 65% dân số trưởng thành ở Mỹ không có được giấc ngủ 7 - 9
tiếng mỗi đêm trong tuần. Lướt một vòng khắp toàn cầu và mọi thứ
chẳng có vẻ gì là tốt đẹp hơn. Ví dụ: ở Anh và Nhật Bản, tỉ lệ tương
ứng là 39% và 66% người trưởng thành đều ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi
đêm. Những dòng chảy sâu xa của việc bỏ bê giấc ngủ lưu thông
khắp các quốc gia phát triển và chính vì những lý do này mà Tổ chức
Y tế Thế giới giờ đây gắn mác cho sự thiếu ngủ xã hội như một dịch
bệnh toàn cầu. Đánh giá tổng thể trên tất cả các nước phát triển
(khoảng 800 triệu người), thì cứ 2 hai người trưởng thành sẽ có 1
người không có được giấc ngủ thiết yếu mà họ cần trong tuần tới
