Cơ thể người có khả năng tự sinh nhiệt, chăn bông dày giúp giữ ấm hơn so với quần áo, thế nên đủ để tạo ra một môi trường nhiệt độ ấm áp ổn định cho con người. Nhiệt lượng mà cơ thể người tỏa ra thông qua chăn và không khí bên ngoài chăn, hình thành nên một tầng giữ nhiệt, vì không mặc đồ nên sẽ không có vật cản trở tuần hoàn nhiệt, do đó việc ngủ khỏa thân sẽ càng ấm hơn. Tác dụng chính của chăn là giữ ấm, chủ yếu thông qua việc hấp thu nhiệt mà cơ thể người tỏa ra, ngoài ra chăn còn có tác dụng cách nhiệt, thế nên chăn có thể giảm bớt sự tiêu hao nhiệt lượng trên cơ thể. Khi chăn vừa mới tiếp xúc với da thịt, bề mặt chăn sẽ hút một phần nhiệt cơ thể, nhiệt độ cơ thể người ngủ nude cũng sẽ giảm xuống rõ rệt. Nhưng sau một khoảng thời gian ngắn, khi chăn đã hấp thu lượng nhiệt vừa đủ, cơ thể người lại vẫn đang không ngừng tỏa nhiệt, trong chăn sẽ bắt đầu ấm nóng lên. Nhiệt độ cơ thể cũng do đó mà tăng cao, tác dụng chính của chăn đó là giữ ấm cách nhiệt, chăn có thể ngăn nhiệt lượng cơ thể tỏa ra bên ngoài. Đây chính là lý do tại sao vào mùa đông không mặc đồ khi đi ngủ lại ấm hơn mặc đồ. Các bạn hoàn toàn có thể thử nha!