Nếu bạn đang trong giai đoạn cả người uể oải, ì trệ, lười biếng, cả ngày chỉ muốn nằm dài lướt điện thoại và ngủ, không có mục tiêu, không có động lực... Hãy thử tham gia làm những nhiệm vụ của người lạ, như một bước khởi động ban đầu, hoàn thành những mục tiêu và nhiệm vụ đơn giản sẽ khiến bạn lấy lại được tinh thần và động lực, hơn nữa những nhiệm vụ này là của những người lạ khác nhau, tăng tính kích thích: 1. Hãy đi ôm một cái cây lớn, lặng yên và cảm nhận cảm giác đó, nhưng trước tiên nhớ nhìn xem có sâu không nha. 2. Tìm một công việc làm thêm theo ngày và làm một ngày hoặc 1 buổi nhận lương. 3. Tới điểm bus gần nhất, lên chuyến xe bus đầu tiên trên biển ghi các tuyến bus, xuống xe ở điểm dừng thứ 6, sau đó lại lên chuyến xe bus thứ 2 trên biển ghi, xuống xe ở điểm dừng thứ 6. Cuối cùng hãy lên chuyến bus thứ 3 trên biển ghi, xuống xe ở điểm dừng số 6. Sau khi xuống xe, hãy tìm một quán ăn hoặc nhà hàng gần điểm bus đó nhất, vào ăn và chụp một bức ảnh rồi trở về nhà. Nếu không thể làm đúng bất kì bước nào trong các bước trên coi như nhiệm vụ thất bại, hôm sau hãy đổi một điểm bus khởi đầu khác. 4. Đọc hết cuốn sách "Dám bị ghét" và viết ra cảm nhận của bạn sau khi đọc xong, đồng thời chọn một quan điểm trong sách và cố gắng làm theo trong vòng 1 tháng. 5. Trong vòng 1 tuần hoàn thành chạy bộ quãng đường tương đương với tháng sinh của bạn, ví dụ tháng 3 chạy 3km.