Nếu làm được điều này, bạn sẽ mãi mãi không bao giờ stress nữa. Đó là đừng luôn muốn giữ ấn tượng tốt trong mắt người khác. Thử ngẫm lại xem nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi không vui là gì, chẳng phải là người nào đó nói xấu tôi, người nào đó không thích tôi, người nào đó ghét tôi, tôi không kiếm được nhiều tiền bằng người khác, xe của tôi không xịn bằng xe của người khác, nhà không đẹp không to bằng của người khác... Bạn cứ luôn muốn mỗi bước đi đều là hoàn hảo, để đạt được thành công trong mắt thế đời. Nhưng bạn nhìn mà xem, những tâm trạng, những phiền muộn của bạn, có phải đều là do chấp niệm với việc khiến mọi người cảm thấy mình tốt. Một thái độ nhỏ, một vài lời bóng gió mỉa mai của người khác đã có thể ảnh hưởng tới cả một ngày của bạn. Nhưng nếu như bạn dùng tâm lý buông xuôi thì sao? Tôi chẳng quan tâm bạn nghĩ thế nào về tôi, tôi chỉ cần mình thấy vui là được, vậy thì cuộc sống sẽ dễ dàng hơn nhiều. Thực ra con người ta sống trên đời này, chỉ cần có nước, thức ăn, không khí, giữ ấm, và sự an toàn. Khi những thứ này được bảo đảm, một tháng chỉ cần dùng rất ít rất ít tiền. Nhưng chúng ta luôn bị trói buộc bởi quy tắc trò chơi mà người ở tầng lớp trên đặt ra, khiến quyền lực, tiền bạc, địa vị, nhà, xe, hôn nhân tạo thành gông cùm xiềng xích vô tận. Nó khiến cho sự đau khổ về mặt tinh thần còn lớn hơn sự thiếu thốn về vật chất. Xin bạn hãy nhớ rằng: trước khi tâm lý, cảm xúc của bạn chưa được xử lý ổn thỏa, đừng bao giờ để tâm tới cái nhìn và cách nghĩ của người khác, hãy đảm bảo bản thân có thể sống một cách vui vẻ thoải mái, rồi hẵng theo đuổi những thứ khác. Từng chút từng chút một, từng bước từng bước một. Nếu không cho dù đã có được những thứ khác rồi, cũng sẽ không có ý nghĩa gì.