Text Practice Mode
Chấp nhận khoảnh khắc hiện tại
created Oct 5th, 09:06 by DuDu
1
585 words
7 completed
0
Rating visible after 3 or more votes
00:00
Ông đã nhiều lần nhắc đến “sự khuất phục”. Tôi không thích quan điểm này, nếu như chúng ta cứ luôn chấp nhận hiện thực, chúng ta sẽ không cố gắng để thay đổi nó. Đối với tôi, hàm nghĩa của sự tiến bộ chính là không chấp nhận cục diện của hiện thực, mà cố gắng vượt lên hiện thực, khiến mọi chuyện trở nên tốt đẹp hơn. Nếu như nhân loại không làm như thế, thì có lẽ giờ đây chúng ta vẫn còn sống trong hang động. Vậy ta phải làm sao để cân bằng giữa khuất phục, thay đổi hiện trạng, và hoàn thành công việc?
Đối với một số người, sự khuất phục có lẽ rất tiêu cực, nó đồng nghĩa với thất bại, bỏ cuộc, không thể đối diện với thử thách trong cuộc sống, ì trệ, thu mình... Thế nhưng, sự khuất phục thực sự hoàn toàn không phải vậy. Nó không có nghĩa là nhẫn nhịn một cách tiêu cực đối với bất kì hoàn cảnh nào xuất hiện trong cuộc sống, không có bất kì cố gắng nào, cũng không có nghĩa là ngừng việc lập kế hoạch hay đưa ra những hành động tích cực.
Khuất phục là việc thuận theo dòng chảy sinh mệnh chứ không phải là lội ngược dòng. Nơi duy nhất mà bạn có thể cảm nhận sự lưu động của sinh mệnh chính là khoảnh khắc hiện tại, vậy nên khuất phục chính là hoàn toàn tiếp nhận khoảnh khắc hiện tại một cách vô điều kiện. Nó có nghĩa là buông bỏ sự kháng cự trong nội tâm đối với hiện thực. Kháng cự trong nội tâm tức là thông qua tâm trạng tiêu cực và tâm lý phê phán, nói “Không” với khoảnh khắc hiện tại. Khi sự việc xảy ra sai sót, tức là khi hiện thực có sự khác biệt so với nhu cầu và mong đợi trong tư duy của bạn, kháng cự trong nội tâm sẽ vô cùng rõ ràng. Nếu bạn muốn loại bỏ đau khổ và bi thương ra khỏi cuộc sống, vậy thì đây chính là giờ phút để bạn luyện tập khuất phục.
Ví dụ, khi bạn rơi vào bùn lầy, bạn sẽ không nói: “Được, tôi nhận thua, tôi cứ để bản thân chìm vào trong bùn lầy vậy.” Để mặc theo sự phát triển của mọi việc không phải là khuất phục. Bạn không cần chấp nhận tình cảnh cuộc sống đau buồn, cũng không cần tự lừa mình rằng: “Rơi vào bãi bùn lầy cũng không phải chuyện gì tồi tệ.” Không, bạn hoàn toàn nhận thức được rằng mình nên thoát thân ra khỏi vũng lầy, sau đó tập trung sự chú ý vào khoảnh khắc hiện tại, không áp đặt dán mác tâm lý cho nó. Điều này tức là không phê phán oán than, cũng không kháng cự đối với hiện thực, không có cảm xúc tiêu cực. Tiếp nhận hiện thực ở hiện tại, sau đó đưa ra hành động, cố gắng hết sức thoát ra khỏi bùn lầy. Hành vi này được gọi là hành vi tích cực, nó có uy lực hơn so với hành vi tiêu cực được sinh ra từ phẫn nộ, tuyệt vọng hoặc cảm giác thất bại. Không gắn bất kì mác tâm lý nào cho khoảnh khắc hiện tại, không ngừng khuất phục trước hiện tại, cho tới khi bạn có được kết quả lý tưởng.
Đối với một số người, sự khuất phục có lẽ rất tiêu cực, nó đồng nghĩa với thất bại, bỏ cuộc, không thể đối diện với thử thách trong cuộc sống, ì trệ, thu mình... Thế nhưng, sự khuất phục thực sự hoàn toàn không phải vậy. Nó không có nghĩa là nhẫn nhịn một cách tiêu cực đối với bất kì hoàn cảnh nào xuất hiện trong cuộc sống, không có bất kì cố gắng nào, cũng không có nghĩa là ngừng việc lập kế hoạch hay đưa ra những hành động tích cực.
Khuất phục là việc thuận theo dòng chảy sinh mệnh chứ không phải là lội ngược dòng. Nơi duy nhất mà bạn có thể cảm nhận sự lưu động của sinh mệnh chính là khoảnh khắc hiện tại, vậy nên khuất phục chính là hoàn toàn tiếp nhận khoảnh khắc hiện tại một cách vô điều kiện. Nó có nghĩa là buông bỏ sự kháng cự trong nội tâm đối với hiện thực. Kháng cự trong nội tâm tức là thông qua tâm trạng tiêu cực và tâm lý phê phán, nói “Không” với khoảnh khắc hiện tại. Khi sự việc xảy ra sai sót, tức là khi hiện thực có sự khác biệt so với nhu cầu và mong đợi trong tư duy của bạn, kháng cự trong nội tâm sẽ vô cùng rõ ràng. Nếu bạn muốn loại bỏ đau khổ và bi thương ra khỏi cuộc sống, vậy thì đây chính là giờ phút để bạn luyện tập khuất phục.
Ví dụ, khi bạn rơi vào bùn lầy, bạn sẽ không nói: “Được, tôi nhận thua, tôi cứ để bản thân chìm vào trong bùn lầy vậy.” Để mặc theo sự phát triển của mọi việc không phải là khuất phục. Bạn không cần chấp nhận tình cảnh cuộc sống đau buồn, cũng không cần tự lừa mình rằng: “Rơi vào bãi bùn lầy cũng không phải chuyện gì tồi tệ.” Không, bạn hoàn toàn nhận thức được rằng mình nên thoát thân ra khỏi vũng lầy, sau đó tập trung sự chú ý vào khoảnh khắc hiện tại, không áp đặt dán mác tâm lý cho nó. Điều này tức là không phê phán oán than, cũng không kháng cự đối với hiện thực, không có cảm xúc tiêu cực. Tiếp nhận hiện thực ở hiện tại, sau đó đưa ra hành động, cố gắng hết sức thoát ra khỏi bùn lầy. Hành vi này được gọi là hành vi tích cực, nó có uy lực hơn so với hành vi tiêu cực được sinh ra từ phẫn nộ, tuyệt vọng hoặc cảm giác thất bại. Không gắn bất kì mác tâm lý nào cho khoảnh khắc hiện tại, không ngừng khuất phục trước hiện tại, cho tới khi bạn có được kết quả lý tưởng.
saving score / loading statistics ...